Slovensko patri medzi krajiny s najvacsim bohatstvom mineralnych a termalnych pramenov v Europe. Na uzemi krajiny je registrovanych viac ako 1 300 mineralnych pramenov a desiatky termalnych zdrojov. Tieto prirodne zdroje sa uz stárocia vyuzivaju na liecebne ucely a su zakladom slovenskeho kupelnictva s tradiciou dlhou viac ako 700 rokov.
Typy liecivych pramenov na Slovensku
Slovenske liecive pramene sa delia do niekolkych kategorii podla ich chemickeho zlozenia a teploty:
- Termalne pramene — voda s teplotou nad 20 stupnov Celzia, casto dosahujuca 40 az 70 stupnov
- Mineralne pramene — voda s vysokym obsahom rozpustenych mineralov (nad 1 g/l)
- Sirovodicne pramene — voda obohatena o sirovodicek, ucinna pri koznych a klobovych ochoreniach
- Uholicite pramene — voda nasytena oxidom uhlicitym, prospesna pre srdcovo-cievny system
- Jodove a bromove pramene — voda s obsahom jodu a bromu, pouzivana pri gynekologickych a endokrinnych ochoreniach
Kupele Dudince — unikatne uholicite pramene
Dudince sa nachadzaju na juhu stredneho Slovenska a su jednym z najpozoruhodnejsich kupelnych miest v krajine. Ich unikatnost spociva v uholicito-sirovodicnom type termalnej vody, ktory sa v Europe vyskytuje len na dvoch miestach — v Dudincich a vo francuzskom Vichy.
Termalna voda v Dudincích dosahuje teplotu az 29 stupnov a obsahuje vysoky podiel uholiciteho plynu, sirovodicka a dalsich mineralov. Tieto zlozky spolu posobu blahodarne predovsetkym na srdcovo-cievny system, pohybovy aparat a nervovy system.
Liecebne indikace Dudiniec
- Ochorenia srdca a ciev (stav po infarkte, ischemicka choroba)
- Ochorenia pohyboveho aparatu (artritida, artroza, stav po operaciach)
- Nervove ochorenia
- Profesionalne ochorenia
Zaujimavost: Rimske kupele pri Dudincich su stara vapencova formacia, ktora svedci o tom, ze termalne pramene tu vyvierali uz pred tisickami rokov. Rimski vojaci sa tu podla legendy liecili zo zraneni.
Rajecke Teplice — perla Zilinskeho kraja
Rajecke Teplice patria medzi najkrajsie kupelne miesta na Slovensku. Nachádzaju sa v malebnom udoli rieky Rajcianka, obklopene lesmi a horami Malej Fatry a Strazovskych vrchov. Termalna voda tu dosahuje teplotu 38 stupnov Celzia a obsahuje hydrouhlicictan vapnaty a horcik.
Kupele sa specializuju na lecbu ochoreni pohyboveho ustroja, nervovych ochoreni a dychacich ciest. Okrem klasickych kupelnych procedurov ponukaju moderny wellness program, saunovy svet a bazeny s termalnou vodou.
Ako vyuzivat liecive pramene spravne
Aby bola lecba termálnou vodou co najucinnejsia, je dolezite dodrziavat niekolko zasad:
- Konzultujte s lekarom — pred zaciatkom kupelnej lecby sa poradte so svojím lekarom, aby vam odporucil vhodny typ pramenov
- Dodrziavajte cas kupela — optimalna dlzka kupela v termalnej vode je 15 az 20 minut, nie dlhsie
- Odpocinok medzi procedurami — po kazdom kupeli si doprajte aspon 30 minutovy odpocinkovy
- Pitny rezim — pri navsteve termalnych kupalisk pijte dostatok cistej vody
- Pravidelnost — pre dosiahnutie liecivych ucinkov je potrebnych minimalne 7 az 14 dni kupelnej lecby
Mineralne vody na pitne ucely
Okrem kupelneho vyuzitia su slovenske mineralne pramene znamé aj vdaka mineralnym vodam na pitie. Medzi najznamejsie patria:
- Budis — prirodna mineralna voda z oblasti Budisa
- Lucka — mineralna voda zo stredneho Slovenska
- Fatra — pramene z oblasti Turca
- Salvator — lieciva mineralna voda z Lipovca
Tieto mineralne vody obsahuju dolezite mineraly a stopove prvky prospesne pre tráviaci system, obezne problemy a celkovy metabolizmus. Pravidlne pitie mineralnej vody v kombinacii s kupelnou lecbou prinasa synergicky ucnok.
Tip: Pred navstevou kupelneho miesta si overite, ci vasej zdravotna poistovna prispieva na kupelnu lecbu. Mnohé poistovne hradia alebo preplacacaju kupelne pobyty pri diagnostikovaných ochoreniach.